Barras energéticas de salvado y pasas
Snack casero sin horno, perfecto para llevar.
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Ingredientes
6 ítems- 150 galmohaditas de salvado
- 100 gpasas de uva
≈ $ 700,00 en tu carrito
- 100 gmantequilla de maní
- 45 mlmiel
- 50 gcoco rallado
≈ $ 820,00 en tu carrito
- 0 gsal
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4 productos de la receta
$ 1.520,00
Preparación
8 pasos- 1
Desmenuzar las almohaditas de salvado en un bol.
- 2
Picar las pasas en trozos pequeños.
- 3
Mezclar salvado desmenuzado con pasas picadas.
- 4
Agregar mantequilla de maní y miel, mezclar bien.
- 5
Incorporar coco rallado y sal.
- 6
Presionar la mezcla en una bandeja forrada con papel manteca.
- 7
Refrigerar 2 horas.
- 8
Cortar en barras y guardar en frasco hermético.
Tips
No necesita horno — la miel y mantequilla de maní actúan como aglutinante. Si la mezcla queda muy seca, agregá 1 cucharada más de miel. Guardá en frasco hermético en heladera hasta 1 semana.
Variaciones
Versión con chocolate: agregá 2 cucharadas de cacao en polvo a la mezcla. Versión sin maní: reemplazá mantequilla de maní por tahín o mantequilla de almendras.
Productos de esta receta
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