Barras de cereal caseras con Aritos Frutales
Snack energético para llevar: barras caseras con cereales, frutos secos y miel.
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Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
8 ítems- 150 gAritos Frutales Granix
- 100 gCopos de Maíz Granel
≈ $ 650,00 en tu carrito
- 150 gmiel
- 100 gmantequilla de maní
- 80 gpasas de uva
≈ $ 560,00 en tu carrito
- 60 galmendras peladas
- 40 gcoco rallado
≈ $ 656,00 en tu carrito
- 0 gsal marina
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5 productos de la receta
$ 1.866,00
Preparación
10 pasos- 1
Mezclar en un bol la mantequilla de maní con la miel hasta integrar.
- 2
Agregar los Aritos Frutales y los Copos de Maíz.
- 3
Incorporar las pasas, almendras picadas y coco rallado.
- 4
Añadir una pizca de sal marina.
- 5
Mezclar bien hasta que todo quede cohesionado.
- 6
Verter la mezcla en una bandeja forrada con papel manteca.
- 7
Presionar con una espátula para compactar.
- 8
Refrigerar 2 horas.
- 9
Cortar en barras rectangulares.
- 10
Guardar en un frasco hermético.
Tips
Presioná bien la mezcla para que las barras queden compactas y no se desmoronen. Si la mezcla está muy seca, agregá un poco más de miel cucharada a cucharada.
Variaciones
Versión vegana: reemplazá la mantequilla de maní por tahini y usá miel de agave. Versión sin azúcar: sustituí las pasas por arándanos deshidratados y la miel por sirope de dátiles.
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