Yogur con salvado y granola casera
Desayuno o merienda con texturas contrastantes que calma el apetito real.
Cambiá las porciones y recalculamos las cantidades.
Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
6 ítems- 200 mlyogur natural sin azúcar
- 30 mlsalvado de avena
- 0.5manzana roja
- 15 mlmiel
- 15 galmendras picadas
- 10 gpasas de uva
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3 productos de la receta
$ 70,00
Preparación
6 pasos- 1
Cortá la manzana en cubos pequeños.
- 2
Vertí el yogur en un bol.
- 3
Agregá el salvado de avena y mezclá bien.
- 4
Dejá reposar 5 minutos para que el salvado absorba humedad.
- 5
Agregá los cubos de manzana, almendras y pasas.
- 6
Rocía con miel y servir.
Tips
El reposo de 5 minutos es clave: el salvado absorbe el yogur y queda cremoso, no áspero. Si lo preparás la noche anterior, el efecto es aún mejor. Agregá la manzana justo antes de comer para que no se oxide.
Variaciones
Versión invernal: reemplazá manzana por pera cocida y agregá canela. Versión sin frutos secos: usá granola casera en lugar de almendras sueltas.
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