Barras energéticas de avena y miel
Barras caseras sin horno, densas y nutritivas para llevar. Perfectas para la merienda o como snack post-entrenamiento.
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Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
6 ítems- 250 gGalletas Sol de Avena Miel
- 100 gmantequilla
- 45 mlmiel
- 50 gcoco rallado
≈ $ 820,00 en tu carrito
- 50 gpasas de uva
≈ $ 350,00 en tu carrito
- 30 galmendras picadas
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3 productos de la receta
$ 1.170,00
Preparación
7 pasos- 1
Desmenuzar las galletas Sol de Avena Miel en un bol hasta obtener migas gruesas.
- 2
Derretir la mantequilla a fuego bajo.
- 3
Mezclar las migas con la mantequilla derretida y la miel.
- 4
Incorporar el coco rallado, pasas y almendras.
- 5
Presionar la mezcla en una bandeja forrada con papel manteca.
- 6
Refrigerar 2 horas.
- 7
Cortar en rectángulos y guardar en frasco hermético.
Tips
Desmenuzá las galletas en un procesador para obtener migas uniformes. Si la mezcla queda muy seca, agregá una cucharada más de miel.
Variaciones
Versión vegana: reemplazá la mantequilla por aceite de coco. Versión con frutos secos: agregá nueces o avellanas picadas en lugar de almendras.
Productos de esta receta
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