Mani C/Sal
Arachis hypogaea
También conocido como: cacahuete, maní de confitería, maní tostado salado
- Sin TACC
Maní pelado y salado, snack proteico y energético ideal para picar solo o combinar en mezclas. Fuente de grasas monoinsaturadas que sacian.
- Proteína vegetal completa
- Grasas que cuidan
- Energía sostenida
- Precio actualizado hace 1 meses
- Origen Argentina
- 71 clientes lo llevaron
¿Sabías que…?
El maní es una legumbre, no un fruto seco — crece bajo tierra dentro de una vaina, de ahí su nombre en quechua 'maní' que significa 'cacahuete'.
Lo mejor
Saciedad real
La combinación de proteína y grasas genera saciedad que dura horas, ideal para dietas de control de peso.
Precio accesible
Proteína vegetal económica comparada con carnes o frutos secos importados.
Versátil y práctico
No requiere preparación, se transporta fácil y funciona en múltiples contextos (solo, en mezclas, en ensaladas).
Producción local
Argentina es productor importante; apoyas economía regional.
A tener en cuenta
Alto en sodio
La versión salada no es ideal para personas con hipertensión o retención de líquidos. Alternativa: maní sin sal.
Calórico
100g aportan ~570 calorías. Requiere control de porción si estás en déficit calórico estricto.
Alergia frecuente
Es uno de los alérgenos más comunes. No apto para personas con alergia a maní o legumbres.
Posible aflatoxina
Legumbre propensa a hongos productores de aflatoxinas si no se almacena correctamente. Comprá en dietéticas con rotación garantizada.
Cómo combinar el mani c/sal
Combina bien con frutas secas dulces (pasas, ciruela) para balance salado-dulce, y con frutos secos neutros (almendra, nuez) para mezclas energéticas.
- Pviaje o trabajo
Mezclá 1 parte maní con 1 parte pasas en un frasco — snack dulce-salado que no necesita refrigeración y viaja perfecto.
- Cmerienda
Alterna puñados de maní con ciruelas en un bowl — combinación clásica que controla antojos de media tarde.
- Msnack pre-entreno
Agregá maní salado a tu mix energy casero para potenciar proteína y darle un toque salado que equilibre lo dulce.
- Calmuerzo
Esparcí maní tostado salado sobre ensalada de rúcula o espinaca cruda — el crunch y la sal transforman una ensalada simple.
Historia y origen
El maní es originario de América del Sur, domesticado en Argentina y Paraguay hace miles de años. Fue alimento base de civilizaciones precolombinas. Llegó a Europa vía portugueses en el siglo XVI y se expandió globalmente. En Argentina es tradición acompañar mate con maní salado.
Origen: Argentina
Contraindicaciones
Advertencias
El maní es una legumbre (no fruto seco) originaria de América del Sur, cultivada ampliamente en Argentina. Pelado y salado, conserva toda su proteína vegetal y sus grasas saludables. A diferencia del maní sin sal, la versión salada potencia el sabor natural y funciona como snack satisfactorio que controla el apetito entre comidas. Es versátil: se come solo, se mezcla con otros frutos secos o se incorpora a preparaciones saladas.