Recetasnack barra

Barras energéticas de almendra marinada

Snack proteico sin cocción, perfecto para llevar. Combina almendras marinadas con dátiles y coco.

Total15 min15 prep · 0 cocción

DificultadFácil

Porciones12

Ajustá la receta

Cambiá las porciones y recalculamos las cantidades.

Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.

Porciones

Ingredientes

5 ítems

200 galmendra marinada mediana
≈ $ 6.200,00 en tu carrito
150 gdátil sin carozo
80 gcoco rallado high fat
≈ $ 1.312,00 en tu carrito
30 mlaceite de coco
≈ $ 1.458,00 en tu carrito
0 gsal marina

Después te confirmamos cantidades y disponibilidad por WhatsApp.

4 productos de la receta

$ 8.970,00

Preparación

9 pasos

1
Procesar almendras marinadas hasta obtener una textura de arena gruesa.
2
Procesar dátiles hasta formar una pasta.
3
Mezclar almendras procesadas, pasta de dátil, coco rallado, aceite de coco y sal.
4
Amasar con las manos hasta que se compacte bien.
5
Forrar una bandeja cuadrada (20x20cm) con papel manteca.
6
Presionar la mezcla en la bandeja de forma pareja.
7
Refrigerar 2 horas.
8
Cortar en 12 barras rectangulares.
9
Guardar en heladera en recipiente hermético.

Tips

Usá un procesador de alimentos para que todo quede bien integrado. Si la mezcla está muy seca, agregá 1 cucharada más de aceite de coco. Estas barras se conservan 1 semana en heladera.