Licuado de desayuno con galletitas de avena
Bebida cremosa que aprovecha las galletitas como espesante natural.
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Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
6 ítems- 2galletitas de avena y chocolate
- 1plátano
- 250 mlleche de almendras
- 100 gyogur natural
- 5 mlmiel
- 3hielo
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2 productos de la receta
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Preparación
8 pasos- 1
Desmenuzá las galletitas en trozos pequeños.
- 2
Pelá y cortá el plátano en rodajas.
- 3
Vertí la leche de almendras en la licuadora.
- 4
Agregá el yogur, plátano y galletitas desmenuzadas.
- 5
Licuá hasta obtener consistencia cremosa.
- 6
Agregá hielo y licuá nuevamente por 10 segundos.
- 7
Endulzá con miel si es necesario.
- 8
Serví inmediatamente.
Tips
Las galletitas actúan como espesante natural, no necesitás agregar harina de avena. Si querés más dulzura, usá plátano bien maduro. Preparalo justo antes de beber para que no se oxide.
Variaciones
Versión fría: usá leche de coco en lugar de almendras para sabor tropical. Versión proteica: agregá 1 cda de manteca de maní natural antes de licuar.
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