Recetadesayuno merienda

Desayuno de salvado con frutas y miel

Bol crujiente listo en 3 minutos, saciante hasta el mediodía.

Total3 min3 prep · 0 cocción

DificultadFácil

Porciones1

Ajustá la receta

Cambiá las porciones y recalculamos las cantidades.

Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.

Porciones

Ingredientes

5 ítems

40 galmohaditas de salvado
150 mlyogur natural
80 gframbuesas frescas
15 mlmiel
15 galmendras picadas

Después te confirmamos cantidades y disponibilidad por WhatsApp.

1 productos de la receta

$ 0,00

Preparación

6 pasos

1
Vertir el yogur en un bol.
2
Agregar las almohaditas de salvado sin desmenuzar.
3
Distribuir las frambuesas alrededor.
4
Rociar con miel.
5
Esparcir almendras picadas arriba.
6
Comer inmediatamente para mantener el crunch.

Tips

Agregá el salvado justo antes de comer para que no se ablande. Si no tenés frambuesas, funcionan bananas, manzana o arándanos. La miel es clave para equilibrar el sabor terroso del salvado.

Variaciones

Versión vegana: reemplazá yogur por yogur de coco o bebida de almendras. Versión de invierno: calentá el yogur ligeramente y agregá canela en polvo junto con la miel.