Desayuno completo con salvado y yogur
Bowl nutritivo que combina galletitas de salvado con yogur, frutas y miel — desayuno que sacia hasta el mediodía.
Cambiá las porciones y recalculamos las cantidades.
Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
6 ítems- 200 gyogur natural sin azúcar
- 4galletitas de salvado dulce
≈ $ 2.000,00 en tu carrito
- 20 galmendras crudas
- 5 mlmiel pura
Después te confirmamos cantidades y disponibilidad por WhatsApp.
3 productos de la receta
$ 2.000,00
Preparación
6 pasos- 1
Vertir el yogur natural en un bol.
- 2
Desmenuzar las galletitas de salvado sobre el yogur.
- 3
Cortar la banana en rodajas y distribuir sobre el yogur.
- 4
Esparcir las almendras picadas.
- 5
Rociar con miel y una pizca de canela.
- 6
Mezclar suavemente y servir inmediatamente.
Tips
Preparar justo antes de comer para que las galletitas mantengan la textura crujiente. Si querés que se ablanden, dejá reposar 2 minutos. El yogur natural potencia el efecto digestivo del salvado.
Variaciones
Versión con granola: reemplazá parte de las galletitas por granola clásica. Versión con berries: agregá arándanos o frutillas frescas en lugar de banana.
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