Chia x Tira
Salvia hispanica
También conocido como: chía, semilla de chía, chia seed
- 100% Natural
Chía en comprimidos de NATUFARMA, fuente concentrada de omega 3, fibra soluble y proteínas vegetales. Formato cómodo para obtener los beneficios de la semilla de chía sin preparación.
- Omega 3 vegetal
- Fibra y saciedad
- Proteína vegetal completa
- Precio actualizado hace 3 sem
- Origen Argentina
- 43 clientes lo llevaron
¿Sabías que…?
Los aztecas usaban la chía como moneda de intercambio y tributo. Era tan valiosa que se usaba para pagar impuestos al Imperio Azteca, junto al oro y las plumas de quetzal.
Lo mejor
Conveniente sin preparación
No requiere remojar ni preparar. Ideal para quienes viajan o tienen poco tiempo.
Sin sabor
Los comprimidos no tienen el sabor gelatinoso de la chía remojada que a algunos no les agrada.
A tener en cuenta
Menor cantidad que semilla entera
Cada comprimido aporta menos chía que una cucharada de semilla. Para el efecto completo se necesitan varios comprimidos.
Requiere mucha agua
Sin suficiente hidratación, la fibra puede causar constipación en lugar de resolverla.
Cómo combinar el chia x tira
La chía como fuente de omega 3 vegetal se complementa bien con espirulina para completar el perfil nutricional. Es una dupla popular entre veganos y vegetarianos.
- Esuplementación vegana completa
Chía + Espirulina: omega 3, proteína y vitaminas del mar. Esta combinación cubre las principales deficiencias de las dietas plant-based.
Historia y origen
La chía era un alimento básico de las civilizaciones azteca y maya, que la llamaban 'fuerza' y la usaban como alimento de guerreros y corredores. Fue redescubierta como superalimento en los años 2000, convirtiéndose en uno de los ingredientes más de moda en el mundo de la nutrición saludable.
Origen: Argentina
Contraindicaciones
Advertencias
Valor nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 490 kcal
- Proteínas
- 17 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasas
- 31 g
- Fibra
- 34 g