Recetabebida infusion

Té medicinal serrano antiinflamatorio

Mezcla de hierbas locales en infusión para reducir inflamación articular y dolor reumático crónico.

Total10 min3 prep · 7 cocción

DificultadFácil

Porciones1

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Porciones

Ingredientes

6 ítems

8 gbaila bien fraccionado
5 gcarqueja
3 ghisopo
300 mlagua
5 mlmiel
1jengibre fresco

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3 productos de la receta

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Preparación

7 pasos

1
Hervir 300ml de agua en una pava.
2
Colocar el baila bien, carqueja, hisopo y la rodaja de jengibre en una taza.
3
Verter el agua caliente sobre las hierbas.
4
Tapar y dejar reposar 7 minutos.
5
Colar con cuidado en otra taza.
6
Endulzar con miel.
7
Beber tibio, preferentemente por la mañana.

Tips

Esta mezcla es más potente que la infusión simple; ideal para dolores crónicos. Preparala fresca cada día, no guardes la mezcla de hierbas más de 2 semanas. Si notás molestias digestivas, reducí la cantidad de carqueja a 3g.

Variaciones

Versión invernal: agregá 1 clavo de olor y una pizca de canela en polvo para calentar el cuerpo. Versión para después del ejercicio: tomá esta infusión dentro de los 30 minutos posteriores a actividad física para acelerar recuperación articular.