Snack dulce: galletas desmenuzadas con yogur y miel
Postre rápido y nutritivo que combina proteína, fibra y probióticos.
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Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
4 ítems- 2galletas sol de avena algarroba
- 150 gyogur natural sin azúcar
- 5 mlmiel
- 10 galmendras o nueces
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1 productos de la receta
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Preparación
5 pasos- 1
Coloca el yogur en un vaso o bol.
- 2
Desmorona las 2 galletas con las manos sobre el yogur.
- 3
Rocía con miel.
- 4
Pica las almendras o nueces y esparce encima.
- 5
Mezcla ligeramente antes de comer.
Tips
Desmorona las galletas justo antes de comer para que mantengan la crocancia. Si el yogur es muy ácido, agrega un poco más de miel. Podés preparar esto en un frasco para llevar al trabajo.
Variaciones
Versión con frutas: agrega arándanos o frutillas picadas. Versión sin frutos secos: reemplaza con semillas de girasol o chía. Versión con cacao: espolvorea un poco de cacao en polvo sin azúcar encima.
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