Recetabebida infusion

Infusión de manzanilla relajante con miel y limón

Té digestivo y calmante para después de las comidas o antes de dormir, con toques de miel y limón fresco.

Total9 min2 prep · 7 cocción

DificultadFácil

Porciones1

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Porciones

Ingredientes

4 ítems

15 mlmanzanilla flor
250 mlagua
5 mlmiel
0.5limón
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4 productos de la receta

$ 900,00

Preparación

8 pasos

1
Hervir el agua en una taza o tetera.
2
Colocar la manzanilla flor en un colador o infusor.
3
Verter el agua caliente sobre la manzanilla.
4
Dejar reposar 5-7 minutos.
5
Colar bien para evitar residuos de flores.
6
Exprimir el limón en la taza.
7
Endulzar con miel al gusto.
8
Servir tibio.

Tips

No hiervas la manzanilla directamente en el agua; el calor excesivo destruye sus propiedades. Si querés una infusión más fuerte, usá 1,5 cucharadas pero no aumentes el tiempo de reposo. Preparala siempre fresca, no la guardes de un día para otro.

Variaciones

Versión relajante nocturna: agregá 1 rama de valeriana raíz junto con la manzanilla para potenciar el efecto calmante. Versión digestiva post-comida: sumá 1 hoja de laurel fresco durante la infusión para mejorar la digestión.