Baño de asiento herbario con arenaria
Ritual de higiene íntima y desinflamación urinaria usando infusión concentrada de arenaria.
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Los ingredientes de la lista se escalan automáticamente según cuántas porciones quieras preparar.
Ingredientes
4 ítems- 30 garenaria yerba meona fraccionada
- 3 lagua tibia
- 15 mlsal marina
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2 productos de la receta
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Preparación
7 pasos- 1
Hervir 1 litro de agua.
- 2
Agregar arenaria y manzanilla, dejar 10 minutos.
- 3
Colar la infusión concentrada.
- 4
Verter en una bañadera con 2 litros de agua tibia.
- 5
Disolver la sal marina.
- 6
Sumergir la zona durante 15-20 minutos.
- 7
Secar bien con toalla limpia.
Tips
Realizá el baño de asiento 2-3 veces por semana. El agua debe estar tibia, nunca caliente, para evitar irritación. Hacelo preferentemente por la noche antes de dormir.
Variaciones
Versión con laurel: agregá 2 hojas de laurel a la infusión para potenciar la desinflamación. Versión con hisopo: reemplazá la manzanilla por 15g de hisopo fraccionado si preferís un efecto más diurético.
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