Citrato de Magnecio (polvo)
También conocido como: citrato de magnesio, magnesio en polvo, magnesio soluble
- 100% Natural
Citrato de Magnesio en polvo de 100g, forma de magnesio de alta biodisponibilidad y muy bien tolerada. Ideal para combatir calambres, reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.
- Alta biodisponibilidad
- Sueño y relajación
- Músculos y calambres
- Precio actualizado hace 3 sem
- Origen Argentina
¿Sabías que…?
El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano y el segundo catión intracelular más importante. Sin embargo, más del 50% de la población argentina tiene una ingesta insuficiente de este mineral.
Lo mejor
Polvo de rápida absorción
Disuelto en agua, el magnesio se absorbe más rápidamente que en cápsulas o comprimidos.
Dosis ajustable
El formato en polvo permite ajustar la dosis fácilmente según necesidades.
Económico por dosis
100g de citrato de magnesio en polvo ofrece muchas más dosis que los formatos en cápsulas al mismo precio.
A tener en cuenta
Efecto laxante en dosis altas
El citrato de magnesio tiene un efecto laxante más pronunciado que el bisglicinato. Comenzar con dosis bajas.
Sabor ácido
El citrato tiene un sabor ácido que puede no gustar a todos. Disolver en jugo de naranja lo mejora notablemente.
Cómo combinar el citrato de magnecio (polvo)
La vitamina B6 (P5P) potencia la absorción celular del magnesio. La combinación Mg + B6 es la más estudiada y recomendada.
- Vsueño natural
Citrato de Magnesio + Valeriana antes de dormir: combinación natural para mejorar la calidad del sueño sin efectos residuales matutinos.
Historia y origen
El magnesio fue reconocido como mineral esencial para los seres vivos en el siglo XIX. En la segunda mitad del siglo XX se identificó que la deficiencia subclínica es muy prevalente en la población moderna debido al procesamiento de alimentos, el estrés y el consumo de alcohol y cafeína que aumentan su excreción.
Origen: Argentina
Contraindicaciones
Advertencias
Valor nutricional (por 100 g)
- Calorías
- 0 kcal
- Proteínas
- 0 g
- Carbohidratos
- 0 g
- Grasas
- 0 g
- Fibra
- 0 g